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Treino em SS Empty Treino em SS

Mensagem  Rui simonetti Qui Dez 31, 2009 1:46 pm

Pois é companheiros,


Até já os treinadores conceituados recomendam a utilização das (nossas) SS para a melhoria da performance dos ciclistas.

Fica o link

http://www.mastertheshift.com/masters/carmichael/videos/index.asp?videoID=cc49


Boas pedaladas!
Rui
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Treino em SS Empty Re: Treino em SS

Mensagem  max Qui Dez 31, 2009 3:14 pm

É muito bom ver que até os grandes treinadores se renderam ao encanto das SS.
Já tinha conhecimento de haver alguns treinadores aconselharem os atletas treinarem com as SS para aumentar a resistência e também dar mais velocidade de rotação, o que eu acho é que eles no fundo gostam é de andar de singlespeed! Treino em SS Icon_biggrin
max
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Treino em SS Empty Re: Treino em SS

Mensagem  rogervaqueiro Seg Mar 28, 2011 9:55 pm

Ora nem mais, livre de descontos, promoções, cartões ou quaisquer outras complicações. No manipulo? Apenas e só, os travões. Laughing
rogervaqueiro
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